妊婦さんに葉酸サプリは必要?効果の高い葉酸サプリランキング!

妊婦さんに葉酸サプリは必要?効果の高い葉酸サプリランキング!
妊婦さんに葉酸サプリは必要?効果の高い葉酸サプリランキング!

 

妊婦は葉酸という栄養素を積極的に摂取しようと、推奨されているのをご存知ですか?食品にも葉酸は含まれていますが、効果的に摂取するには葉酸サプリを利用するのがおすすめですよ。葉酸サプリの効果と人気の商品をランキングでご紹介します。

 

妊婦さんに葉酸サプリは効果あるの?

妊婦さんに葉酸サプリは効果あるの?
妊婦さんに葉酸サプリは必要?効果の高い葉酸サプリランキング!

 

葉酸はいろいろな食品に含まれているので、普通に食事をしていればある程度は摂取できる栄養素です。ただ葉酸は、水溶性のビタミンの一種なので水や熱に弱い性質を持っています。調理の段階でも量が減ってしまいますし、胃酸などの影響も受けてしまうのです。葉酸サプリには、1日に推奨されている目安量がしっかりと配合されています。そして、体への吸収率が高くなるように作られているものもあります。せっかくたくさんの葉酸を摂取できても、体に吸収されなくては意味がありませんよね。葉酸サプリなら、1日に必要な量を簡単に摂取でき、より多く体に吸収されるような効果が得られます。その他にも、妊婦が不足しがちな栄養素を凝縮して配合している商品も多いので、つわりで食欲のない妊婦でも、サプリなら何粒か飲むだけで栄養不足の改善もできるんですよ。手軽に必要な栄養素を摂取できるのが葉酸サプリのメリットですね。

 

妊婦さんに効果あり!葉酸サプリランキング

妊婦さんに効果あり!葉酸サプリランキング

 

ベルタ葉酸

葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の特徴

・葉酸サプリ売上・満足度・人気度1位
・2015年モンドセレクション金賞受賞
・葉酸400μg
・ビタミン・ミネラル27種類
・カルシウム232mg
・鉄分20mg
・野菜21種類
・美容成分6種類

価格 5,980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便なら33%OFFの3,980円
公式サイト https://belta-shop.jp/

葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の総評

葉酸サプリの中で特に人気商品となっているのが、ベルタ葉酸サプリです。妊婦さんの目線で開発された商品です。酵母に葉酸を含有させた酵母葉酸、そしてモノグルタミン酸型の葉酸を使用していることで、効率よく葉酸を吸収できるような仕組みになっています。効果的に葉酸を摂取できるのが嬉しいですね。また葉酸だけでなく、女性に不足しやすい鉄分、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの成分をバランスよく配合しているのが特徴です。これを1日4粒を目安に飲むだけです。 大切なのに不足しがちな栄養素も摂取できるので、好き嫌いが多い人にも人気がありますし、つわりで飲み込みにくいという人でも摂取できるように、錠剤の形と大きさ、臭いも徹底追及して作られているので、飲みやすいと好評なんですよ。毎日不安なく摂取できるよう、無添加にもこだわっているところが安心ですね。健康のために、夫婦で飲んでいる、妊活中、産後も飲んでいるという人も多いです。

 

公式サイト

ベジママ

葉酸サプリ2位 ベジママの特徴

・葉酸400μg
・ピニトール260mg
・ビタミンE8mg
・ビタミンC80mg
・ビタミンB12 20μg
・ルイボス50mg

価格 5,500円
評価 評価4.5
備考 送料無料、定期便なら50%OFFの2,750円、2回目以降は15%OFFの4,680円
公式サイト http://vegestory.jp/

葉酸サプリ2位 ベジママの総評

次いで人気がある葉酸サプリは、ベジママです。この商品の特徴は、葉酸だけでなく、ピニトールという成分が含まれていることです。ピニトールは、授かる力を高める効果があるとされ、妊活をサポートする成分として、海外でも広く利用されているんですよ。そのような理由で、ベジママは妊婦だけでなく、妊活中の女性にも人気がある商品です。妊活専門雑誌でも紹介されているほどです。基礎体温が上がったり、生理不順が改善されたりといった効果が得られた人もいます。 その他にも、ビタミン類や体を内側からきれいにするポリフェノールがたっぷりのルイボスといった栄養素が含まれています。葉酸は体内吸収のよいモノグルタミン酸型の葉酸を使っているので、体の中での吸収率もよくなっています。これらを1日4粒で補うことができます。臭いが気になる、という人もいますが、個人差があるようです。もちろん、安全で高品質な商品なので、安心して毎日摂取できます。

 

公式サイト

makana

葉酸サプリ3位 makanaの特徴

・厚生労働省推奨の葉酸400μg
・日本産マカ100%
・DHA・EPAj配合
・野菜22種類
・各種ビタミン・ミネラル配合

価格 6,580円
評価 評価4
備考 送料無料、定期便なら40%OFFの3,980円、2回目以降は10%OFFの5,980円
公式サイト http://na-shop.jp/makana/

葉酸サプリ3位 makanaの総評

続いての人気商品は、makanaです。この葉酸サプリも、妊活中の女性からの支持率が高い商品です。赤ちゃんを授かったという報告が続々とあるようです。葉酸はもちろん、妊活の王様といわれる日本産のマカ、スーパーフードといわれるスピルリナ、DHA、EPAなどを含む、厚生労働省の定める基準をクリアした栄養機能食品であることが特徴です。栄養の配合量は、多すぎても少なすぎてもだめなのですが、管理栄養士が絶妙なバランスで配合していることで、体を整える効果が得られ、授かる力がアップするというわけなのですね。もちろん安全には徹底してこだわっており、夫婦で利用している人も多いですよ。もちろん、妊婦の1日の推奨目安量、400μgの葉酸が配合されています。この商品も1日4粒で、しっかりと栄養素を補えます。makanaが他のサプリと併用が不要なオールインワンサプリと呼ばれている理由です。

 

公式サイト

 

妊婦さんに効果が高い葉酸サプリ選びはベルタ葉酸がおすすめ!

妊婦さんに効果が高い葉酸サプリ選びはベルタ葉酸がおすすめ!
妊婦さんに葉酸サプリは必要?効果の高い葉酸サプリランキング!

 

このように、人気の葉酸サプリはいろいろあるのですが、妊婦に効果的な葉酸サプリはベルタ葉酸ですね。それぞれの商品には特徴があって、配合されている栄養素が異なるのですが、ベルタ葉酸は、ママに必要な栄養素を必要な分だけ、品質にもこだわって配合しているのが特徴となっています。そして、体に吸収しやすい仕組みになっていることもメリットです。さらに、燕の巣やコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタといった、美容成分も配合しているところが嬉しいですね。そして、飲みやすさにまでこだわっているところが人気の理由でしょう。必要な栄養素は毎日摂取しなければ意味がありません。毎日無理なく続けるには、飲みやすさは重要なポイントといえます。そして、高品質で低価格なのも魅力です。継続して飲むためには、コストパフォーマンスも大切です。このような理由から、ベルタ葉酸は妊婦さんにおすすめの葉酸サプリといえるのです。